ACTIVITÉS DOUCES-BIEN-ÊTRE À DÉCOUVRIR

Le Pôle Sportif Sud Ardèche vous propose une initiation aux pratiques douces & bien-être pour vous permettre de souffler le temps d’une séance…

Nos activités vous permettront en partie de :

• Réduire les signes de stress et d’anxiété ;
• Améliorer la qualité de votre sommeil ;
• Gérer vos émotions

Pour les découvrir rendez-vous ici :

• Médiation 
• Yoga 
• Relaxation-Sophrologie